Come affrontare l'autunno

Chi di noi non associa la stagione autunnale a sentimenti come tristezza, malinconia e solitudine? L’autunno è una stagione come tutte le altre, eppure finisce inevitabilmente per portarsi dietro questa ombra di malumore e depressione generale.Perché la stagione autunnale "scatena" la malinconia?E' ormai risaputo che la minore presenza di illuminazione solare ha effettivamente un ruolo fondamentale e negativo sull'umore delle persone. Molti altri sono però i motivi per i quali nel periodo autunnale è possibile sentirsi giù di corda.Chi soffre maggiormente dell'arrivo dell’autunno è colui che non è ben disposto ai cambiamenti o è alle prese con situazioni che non è in grado di risolvere e che gli creano disagio e ansia. Chi invece vive il cambiamento con maggiore tranquillità sarà anche in grado di cogliere i lati positivi di questa stagione. Passeggiare al parco tra le foglie cadute, chiacchierare con gli amici o il partner davanti al fuoco, concedersi momenti di svago e di ozio in completa solitudine per ricaricare le pile? Sono molte le cose che possono aiutarci a vivere meglio la stagione della malinconia.Cosa fare per prendere il meglio di questa stagione?Prima di tutto evitate di farvi prendere dall'ansia e dallo stress! Vivere la vita con frenesia non può che accentuare il nostro malessere.Dedicate giornalmente un po' di tempo a voi stessi e ai vostri hobby preferiti. Questo vi aiuterà a liberare la mente dai pensieri che vi opprimono e vi permetterà di affrontarli con ritrovata serenità."Mens sana in corpore sano"Ricordate il detto "Mens sana in corpore sano"? Beh certamente fare sport è importante, tutti sanno che migliora la circolazione sanguigna, tonifica la muscolatura, rafforza le articolazioni, ma altrettanto importante è scegliere lo sport giusto per voi stessi, perché prima di tutto deve essere vissuto come un divertimento! Non scegliete quindi uno sport solamente perché "va di moda", ma cercate di capire qual è quello che stimola di più il vostro corpo, la vostra mente, la vostra fantasia ed è in grado di farvi provare emozioni positive.Vincere la monotoniaMolto spesso il nostro stato di insoddisfazione potrebbe anche essere legato alla monotonia della vita che conduciamo. Il rimedio in questo caso è molto semplice. Provate a fare una lista di cose nuove da sperimentare, anche le più stupide che vi vengono in mente come scegliere una strada diversa per andare in ufficio, cercare posti nuovi dove andare quando si esce con gli amici, cambiare qualche dettaglio del vostro look, dedicarsi ad attività che vi piacciono ma che avete abbandonato da anni per mancanza di tempo?Voglia di provare? Basta poco per essere felici, anche in autunno!

Preghierina del lavoratore

Troppo forte il nuovo lavoro e la mia nuova vita... sono felice anche se non ho ancora il tempo di aggiornarvi.. ecco la preghierina che mi hanno dato stamattina i miei colleghi.. qui è troppo bellooooo

Consiglio dei ministri - nuove disposizioni per i provinciali

1 - GIORNI DI MALATTIA
Non sarà più accettato D certificato medico come giustificazione di malattia.
Se si riesce ad andare dal dottore si può benissimo andare anche al lavoro.
jrafi»

2 - GIORNI UBERI E DI FERIE
Ogni impiegato riceverà 104 giorni liberi all'anno. Si chiamano sabati e domeniche.
3 - BAGNO
La nuova normativa prevede un massimo di 3 minuti per le necessità personali.
Dopo suonerà un allarme, si aprirà la porta e verrà scattata una fotografia.
Dopo (I secondo ritardo in bagno, la foto verrà esposta in bacheca.
4 ■ PAUSA PRANZO
4.1 - Gì impiegati magri riceveranno 30 minuti, perché hanno bisogno di mangiare di più per ingrassare.
42 - Queffi normaD riceveranno 15 minuti, per fare un pasto equilibrato e rimanere in forma.
4.3 - Quelli In sovrappeso riceveranno 5 minuti, che sono più che sufficienti per uno sGm-fast
5-AUMENTI
Gli aumenti di stipendio vengono correlati all'abbigliamento del lavoratore:
5.1 - Se si veste con scarpe Prada da euro 350,00 o borea Gucci da euro 600,00, si presume che il lavoratore stia bene
economicamente e quindi non abbia bisogno di un aumento.
55 - Se si veste troppo poveramente, si presume che il lavoratore debba Imparare ad amministrare meglio le sue finanze e
quindi non sarà concesso l'aumento.
5.3 - Se si veste normalmente vuoi dke che il lavoratore ha una retribuzione sufficiente e quindi non sarà concesso l'aumento.
6-PAUSA CAFFÈ'
Le macchine erogatoci di caffè/the saranno abolite.
Al lavoratori die lo richiederanno, alinìzio dell'orario di lavoro sarà messa sulla scrivania una tazzìna piena di buon caffe/Hie
wf mL**8 P01*3""0 berel frante la pausa comodamente seduti sulle loro sedie senza alzarsi e perdere tempo a raggiungere il
Per chi volesse anche uno snack (ingordi) vi preghiamo tornare al punto 4.
7-STRAORDINARI
Gli straordlnari non saranno più* pagati», se decidete di restare In ufficio oltre Porario di lavoro significa che non avete altro da
fare a casa quindi dovreste solo ringraziarci, se non ci fossimo noi vi annoiereste fuori di qui.
Vi rfngraziamo per l'attenzione e Buon lavoro!
P.S.: Per aver letto questa e-maB in orario di lavoro vi verranno trattenuti 4 minuti di stipendio.

Il primo post di novembre…
Un post particolare in un momento particolare…
La mia vita è stata stravolta in men che non si dica…
Un nuovo lavoro… un nuovo amore… una nuova vita…
Diciamo che l’ultimo anno mi ha segnato molto… il dolore mi ha accompagnato ed i ricordi scottano ancora molto ma ho anche scoperto la meraviglia dell’amicizia… e ho saputo riconoscere veri da falsi amici proprio quando stavo male… e l’unico desiderio che avevo era quello di morire…Ma per fortuna ho paura del dolore… e ho la fortuna di avere dei tesori molto preziosi al mio fianco…ho ripreso in mano la mia vita, ho conosciuto la sofferenza ma ho anche imparato a sorridere sempre…
Ora c’è una persona meravigliosa che sopporta i miei lamenti, che mi fa stare bene e che mi sta facendo capire che ognuno di noi ha dentro di se una luce… basta imparare a scovarla guardandosi bene negli occhi, davanti allo specchio…. E capire che il mondo non finisce e non diventa mai buio se noi vogliamo… e quella luce l’ho ritrovata in me… e ho capito che può splendere il sole anche in una giornata di tempesta… e ho capito che a volte esistono davvero dei casi rari di persone meravigliose…
Grazie a tutti…
Eki, Kappa, Erminia, Vero…BUON COMPLEANNO SORELLINAAAA
E grazie a te, Angelo mio… ora sto ritrovando anche me stessa e il piccolo valore che ho dentro…