venerdì 29 giugno 2007

Lo scorso inverno


Ripensando ai bei momenti trascorsi lo scorso inverno, sulla neve....

pochi a causa del lavoro molto impegnativo ma molti per i bei ricordi che hanno lasciato, tutti. Incisi dentro il mondo delle emozioni e in qualche foto...

sabato 23 giugno 2007

NEK - Darei di più di tutto quel che ho


Vieni qui
che voglio stringerti
E sussurrarti che non finirà
Credimi io voglio viverti
Ed ogni giorno tuo sarà anche il mio
Grazie per questo rumore di passi intorno a me
Per queste nuove certezze per quel che fai per come sei
Darei di più di tutto quel che ho
Per abbracciarti ancora un altro po'
Ti vorrei stringere il respiro su di me su di me
Darei di più di tutto quel che ho
Per tutto il bello che nemmeno so
Di te
Grazie per le cose piccole
Che mi circondano finche sei qui
Mi bastano indizi fragili
Che mi ricordano che tu ci sei
Grazie se quando ti voglio e non parlo tu lo sai già
Grazie per quel tuo profumo che avvolge e che di buono sa
Darei di più di tutto quel che ho
Per abbracciarti ancora un altro po'
Perché stringendoti sul petto sono te e tu sei me
Fa che il silenzio non ci trovi mai
Che io ti senta quando non ci sei
Che alzando gli occhi ogni momento trovi te
Sono te e tu sei me
Darei di più di tutto quel che ho
Per tutto il bello che nemmeno so
Di te

Il concerto di nek, Palazzetto di Trento

martedì 16 gennaio 2007, 22.48.40
" In te " ; " Tutto di Te "; "Darei di più di tutto quel che ho"... & so on...

Poche news

Un po' che non ci si sente?
Già già... ma ho avuto un sacco da fare. Finalmente è arrivato un po' da lavorare anche per me, ho fatto pulizie in ufficio e sono sotto con lo studio tantissimo! Intanto sono già trascorse le prime due prove di amturità per mia sorella, lunedì la terza prova (in bocca al lupo) e siamo già quasi a fine giugno. Diamine e ho ancora molto da studiare! Infatti ho già deciso come trascorrerò il pomeriggio a meno che non arrivino troppi turisti. Oggi arriva sull'altopiano Keki Juri per iniziare il camp di ginnastica artistica ... che forte!
Per il resto va al solito o meglio sono particolarmente felice, ho avuto una settimana di serate pienissime di impegni tra amici e famiglia e la cosa non mi dispiace affatto...
sport non ne ho fatto molto, l'ammetto ma non appena finisco gli esami mi impegnerò al 300% solo beach e sport sport e beach...
che aggiungere? sono felice, e questo mi basta. ora vado a pigliamme o caffè e torno sui books. Il week end? non al mare purtroppo :( ... tra lavoro e libri forse salterà fuori qualche minuto di lake.
Bacio!

Una frase simbolica

"Lo sai, se non ci fossi te dovrei smettere!"
"Questa è la frase più originale che mi avesse mai detto un uomo"
"Lo so, ma so anche che te la ricorderai per tutta la vita. E con lei ti
ricorderai di me"
Anonimo

Ghianni, Niko, Me, Ale


mercoledì 20 giugno 2007

La prima prova di maturità di Vero, sostenuta today

ROMA - L'XI canto del Paradiso di Dante, la nascita della Costituzione repubblicana dalla dittatura all'Italia democratica, per il tema d'attualita' il villaggio globale e per il tema storico la fine del colonialismo moderno e l'immigrazione in Europa . Sono queste, secondo quanto rende noto il ministero della Pubblica Istruzione, le principali tracce per la prova scritta di italiano. Per l'analisi del testo e' stato proposto ai maturandi il canto XI del Paradiso, versi 43-63 e 73-87: nel cielo del Sole Dante incontra san Tommaso d'Aquino che gli narra la vita di san Francesco e ne esalta l'opera. Per quanto riguarda la redazione di un saggio breve o di un articolo di giornale il ministero ha scelto ''I luoghi dell'anima nella tradizione artistico-letteraria'' (ambito artistico letterario); ''Alle basi della convivenza civile e dell'esercizio del potere: giustizia, diritto, legalita' (ambito socio-economico); ''La nascita della Costituzione repubblicana: il laborioso cammino dalla dittatura a una partecipazione politica compiuta nell'Italia democratica'' (ambito storico-politico); ''Sensate esperienze e dimostrazioni certe. la nascita della scienza moderna'' (ambito tecnico-scientifico). Per il tema di argomento storico la traccia e' questa: ''la fine del colonialismo moderno e l'avvento del neocolonialismo tra le cause del fenomeno dell'immigrazione nei Paesi europei. Illustra le conseguenze della colonizzazione nel cosiddetto Terzo mondo, soffermandosi sulle ragioni degli imponenti flussi di immigrati nell'odierna Europa e sui nuovi scenari che si aprono nei rapporti tra i popoli''. Infine, il tema di attualita', che parte da una frase di Tamburrano: ''L'industrializzazione ha distrutto il villaggio e l'uomo, che viveva in comunita' e diventato folla solitaria nelle megalopoli. la televisione ha ricostruito il 'villaggio globale', ma non c'e' il dialogo corale al quale tutti partecipavano nel borgo attorno al castello o alla pieve. ed e' cosa molto diversa guardare i fatti del mondo passivamente, o partecipare ai fatti della comunita''. Si chiede quindi allo studente di discutere l'affermazione citata, precisando se in essa possa ravvisarsi un senso di 'nostalgia' per il passato o l'esigenza, diffusa nella societa' contemporanea, di intessere un dialogo meno formale con la comunita' circostante.ESAMI AL VIA OGGI - Sono tanti, quasi mezzo milione (497.253 per l'esattezza, 12.500 in piu' rispetto all'anno passato) gli studenti di tutta Italia alle prese con la prima prova degli esami di maturita', lo scritto di italiano, uguale per tutti gli indirizzi.Un appuntamento che coinvolge 24.863 commissioni, 12.254 presidenti, 40.553 commissari esterni (un 'ritorno' che costituisce una delle novita' della Maturita' 2007) e 65.189 commissari interni.Per la prova d'italiano sono confermate le tipologie adottate negli anni scorsi e dunque gli studenti possono scegliere tra l'analisi di un testo letterario, la produzione di un saggio breve o di un articolo di giornale (questi due scelti tra i diversi ambiti di riferimento: storico-politico, socio-economico, artistico-letterario, tecnico-scientifico), il tema di argomento storico o di attualita'.I candidati potranno consultare il dizionario di italiano e non potranno uscire prima di tre ore dalla dettatura del tema.Cellulari, videotelefonini, palmari, pc portatili e qualsiasi dispositivo a luce infrarossa o ultravioletta sono severamente messi al bando e qualsiasi collegamento delle scuole con internet stamani sara' disattivato.Il prezzo da pagare per i trasgressori e' alto: saranno esclusi da tutte le prove. A vigilare sul corretto svolgimento degli esami accanto alla struttura informatica del ministero dell'Istruzione ci sara', come sempre, la polizia postale.FERRERO: TEMA SU IMMIGRAZIONE AIUTA A RIFLETTERE - Un tema che ''aiuta a far riflettere''. Cosi' il ministro della Solidarieta' Sociale, Paolo Ferrero ha commentato la prova scritta di argomento storico della maturita', dedicato ai flussi migratori e all'impatto che avranno nel futuro dell'Europa. ''E' importante e utile aver proposto all'esame di maturita' un tema sull'immigrazione - ha detto il ministro all'ANSA - e sarebbe ancora piu' utile, se fosse possibile vederli questi temi. Verrebbe fuori uno spaccato di quello che i ragazzi vedono nell'immigrazione e anche delle deformazioni informative che ci sono e che sono enormi''. ''E' quindi molto utile che si faccia una prova scritta su questo argomento, potrebbe proprio servire per aprire una discussione sulla comprensione dei dati reali dell'immigrazione. Lo dico perche' a me e' capitato di andare a fare in una scuola un 'dialogo' con gli studenti. E la cosa impressionante - ha concluso Ferrero - e' che i ragazzi hanno una percezione completamente distorta''.IN DUE SCUOLE ROMA BLOCCATI ESAMI PRIVATISTI - Studenti e genitori stanno segnalando due situazioni di crisi relative alla Maturita' riguardanti l istituto Kennedy di Via del Corso e l'istituto Nobel di via Giuseppe Vito Galati, entrambe a Roma. Lo segnala il Codacons spiegando che nei due istituti secondo le numerose segnalazioni i Presidenti di Commissione avrebbero bloccato gli esami dei privatisti, tentando di trasferirli in altre scuole che a loro volta non avrebbero accettato i candidati, determinando un caos generale che ha portato gli stessi studenti a occupare le aule e a chiedere l'intervento delle forze dell'ordine.Nonostante nelle altre scuole d'Italia il problema dei candidati privatisti sia stato risolto dalle decisione del Consiglio di Stato e del Tar della Campania, per questi due istituti in cui gli esami sarebbero attualmente bloccati, viene da pensare - sostiene il Codacons - che i Presidenti non siano stati messi al corrente delle sentenze dei giudici, con grave danno per gli studenti candidati alla prova d'esame.FIORONI: DIRITTO ESAME GARANTITO A TUTTI - "Il diritto costituzionale all'esame di Stato nel rispetto della legge e' stato garantito a tutti. Nessuno puo' confondere il diritto all'esame di Stato con il diritto alla violazione delle leggi. Il dovere della legalita' e della serieta' appartiene al Paese ed e' indispensabile nel sistema di istruzione": e' quanto dichiara il Ministro della Pubblica Istruzione Giuseppe Fioroni in relazione ad alcuni episodi riguardanti lo svolgimento degli esami di maturita' per i candidati privatisti.
GIA' DISPONIBILI ON LINE MATERIALI PER I TEMI - Anche siti specializzati come Skuola.net e Studenti.it confermano le prime indiscrezioni sulle tracce dei temi di italiano dell'esame di maturita'. E a meno di un'ora dall'apertura delle buste, sono gia' stati messi in rete possibili appunti, parafrasi e introduzioni critiche per svolgere le tracce. Secondo Skuola.net, per l'analisi del testo sarebbe stato scelto l'XI canto del Paradiso, nel quale San Tommaso narra della vita di San Francesco. Un utente di Studenti.it annuncia che i versi sarebbero dal 43 all'86. La traccia sarebbe: "Individua nei versi riportati le 3 parti della ricostruzione dell'evento. L'ambiente geografico, la scena iniziale della dedizione di Francesco alla vita religiosa, l'effetto di trascinamento sugli altri. Fai una parafrasi distinta delle 3 parti in non piu di 20 righe complessive vv.43 a 86. Gli appunti gia' pubblicati on line riguardano: Galileo, la globalizzazione e la costituzione democratica italiana. Ma i siti assicurano che tra breve sara' disponibile materiale per poter svolgere tutti i temi proposti dal ministero.(ANSA)

La mia prima prova di maturità

Esami di Stato 2003-2004
PRIMA PROVA SCRITTA
Svolgi la prova,
scegliendo una delle quattro tipologie qui proposte

TIPOLOGIA A

Analisi del testo
E. MONTALE, Casa sul mare

5
Il viaggio finisce qui:
nelle cure meschine che dividono l'anima che non sa più dare un grido. Ora i
minuti sono uguali e fissi come i giri di ruota della pompa. Un giro: un salir
d'acqua che rimbomba. Un altro, altr'acqua, a tratti un cigolio.
20
Vorrei
dirti che no, che ti s'appressa l'ora che passerai di là dal tempo; forse solo
chi vuole s'infinita, e questo tu potrai, chissà, non io. Penso che per i più
non sia salvezza,
10
Il viaggio finisce a questa spiaggia che tentano gli
assidui e lenti flussi. Nulla disvela se non pigri fumi la marina che tramano di
conche i soffi leni: ed è raro che appaia nella bonaccia muta tra l'isole
dell'aria migrabonde la Corsica dorsuta o la Capraia.
25
ma taluno
sovverta ogni disegno, passi il varco, qual volle si ritrovi. Vorrei prima di
cedere segnarti codesta via di fuga labile come nei sommossi campi
15
tra
l'isole dell'aria migrabonde la Corsica dorsuta o la Capraia.
30
del mare
spuma o ruga. Ti dono anche l'avara mia speranza. A. nuovi giorni, stanco, non
so crescerla: l'offro in pegno al tuo fato, che ti scampi.

Tu
chiedi se così tutto vanisce in questa poca nebbia di memorie; se nell'ora che
torpe o nel sospiro del frangente si compie ogni destino.
35
Il cammino
finisce a queste prode che rode la marea col moto alterno. Il tuo cuore vicino
che non m.ode salpa già forse per l'eterno.
Eugenio Montale (Genova, 1896 .
Milano, 1981)
[…]

1. AMBITO ARTISTICO - LETTERARIOARGOMENTO: l'amicizia,
tema di riflessione e motivo di ispirazione poetica nella letteratura e
nell'arte
DOCUMENTI
Tutti sanno che la vita non è vita senza amicizia,
se, almeno in parte, si vuole vivere da uomini liberi. [.] Allora è vero quanto
ripeteva, se non erro, Architta di Taranto [.] .Se un uomo salisse in cielo e
contemplasse la natura dell'universo e la bellezza degli astri, la meraviglia di
tale visione non gli darebbe la gioia più intensa, come dovrebbe, ma quasi un
dispiacere, perché non avrebbe nessuno a cui comunicarla.. Così la natura non
ama affatto l'isolamento e cerca sempre di appoggiarsi, per così dire, a un
sostegno, che è tanto più dolce quanto più è caro l'amico. CICERONE, De
amicitia
Guido, i. vorrei che tu e Lapo ed io fossimo presi per incantamento
e messi in un vasel, ch.ad ogni vento per mare andasse al voler nostro e mio; sì
che fortuna od altro tempo rio non ci potesse dare impedimento, anzi, vivendo
sempre in un talento, di stare insieme crescesse .l disio. E monna Vanna e monna
Lagia poi con quella ch.è sul numer de le trenta con noi ponesse il buono
incantatore: e quivi ragionar sempre d'amore, e ciascuna di lor fosse contenta,
sì come i. credo che saremmo noi. DANTE ALIGHIERI, Le Rime
.Renzo .!. disse
quello, esclamando insieme e interrogando. .Proprio,. disse Renzo; e si corsero
incontro. .Sei proprio tu!. disse l'amico, quando furon vicini: .oh che gusto ho
di vederti! Chi l'avrebbe pensato?. [.] E, dopo un.assenza di forse due anni, si
trovarono a un tratto molto più amici di quello che avesser mai saputo d'essere
nel tempo che si vedevano quasi ogni giorno; perché all'uno e all'altro [.] eran
toccate di quelle cose che fanno conoscere che balsamo sia all'animo la
benevolenza; tanto quella che si sente, quanto quella che si trova negli altri.
[.] Raccontò anche lui all'amico le sue vicende, e n.ebbe in contraccambio cento
storie, del passaggio dell'esercito, della peste, d'untori, di prodigi. .Son
cose brutte,. disse l'amico, accompagnando Renzo in una camera che il contagio
aveva resa disabitata; .cose che non si sarebbe mai creduto di vedere; cose da
levarvi l'allegria per tutta la vita; ma però, a parlarne tra amici, è un
sollievo..A. MANZONI, I Promessi Sposi, cap. XXXIII, 1827
Per un raffinamento
di malignità sembrava aver preso a proteggere un povero ragazzetto, venuto a
lavorare da poco tempo nella cava, il quale per una caduta da un ponte s'era
lussato il femore, e non poteva far più il manovale. [.] Intanto Ranocchio non
guariva, e seguitava a sputar sangue, e ad aver la febbre tutti i giorni. Allora
Malpelo prese dei soldi della paga della settimana, per comperargli del vino e
della minestra calda, e gli diede i suoi calzoni quasi nuovi, che lo coprivano
meglio. Ma Ranocchio tossiva sempre, e alcune volte sembrava soffocasse; la sera
poi non c.era modo di vincere il ribrezzo della febbre, né con sacchi, né
coprendolo di paglia, né mettendolo dinanzi alla fiammata. Malpelo se ne stava
zitto ed immobile, chino su di lui, colle mani sui ginocchi, fissandolo con quei
suoi occhiacci spalancati, quasi volesse fargli il ritratto..G. VERGA, Rosso
Malpelo . .Vita dei campi., 1880
Cerco degli amici. Che cosa vuol dire
.addomesticare.? E. una cosa da molto dimenticata. Vuol dire .creare dei
legami... .Creare dei legami?. .Certo., disse la volpe. .Tu, fino ad ora, per
me, non sei che un ragazzino uguale a centomila ragazzini. E non ho bisogno di
te. Io non sono per te che una volpe uguale a centomila volpi.Ma se tu mi
addomestichi, la mia vita sarà come illuminata. Conoscerò un rumore di passi che
sarà diverso da tutti gli altri. Gli altri passi mi fanno nascondere sotto
terra. Il tuo, mi farà uscire dalla tana, come una musica. E poi, guarda! Vedi,
laggiù in fondo, dei campi di grano? Io non mangio il pane e il grano, per me è
inutile. I campi di grano non mi ricordano nulla. E questo è triste! Ma tu hai
dei capelli color dell'oro. Allora sarà meraviglioso quando mi avrai
addomesticato. Il grano, che è dorato, mi farà pensare a te. E amerò il rumore
del vento nel grano.. A. de SAINT EXUPERY, Il piccolo principe, 1943
.A me
piace parlare con Nuto; adesso siamo uomini e ci conosciamo; ma prima, ai tempi
della Mora, del lavoro in cascina, lui che ha tre anni più di me sapeva già
fischiare e suonare la chitarra, era cercato e ascoltato, ragionava coi grandi,
con noi ragazzi, strizzava l'occhio alle donne. Già allora gli andavo dietro e
alle volte scappavo dai beni per correre con lui nella riva o dentro il Belbo, a
caccia di nidi. Lui mi diceva come fare per essere rispettato alla Mora; poi la
sera veniva in cortile a vegliare con noi della cascina..C. PAVESE, La luna e i
falò, 1950
.Non ricordo esattamente quando decisi che Konradin avrebbe dovuto
diventare mio amico, ma non ebbi dubbi sul fatto che, prima o poi, lo sarebbe
diventato. Fino al giorno del suo arrivo io non avevo avuto amici. Nella mia
classe non c.era nessuno che potesse rispondere all'idea romantica che avevo
dell'amicizia, nessuno che ammirassi davvero o che fosse in grado di comprendere
il mio bisogno di fiducia, di lealtà e di abnegazione, nessuno per cui avrei
dato volentieri la vita. [.] Ho esitato un po. prima di scrivere che .avrei dato
volentieri la vita per un amico., ma anche ora, a trent.anni di distanza, sono
convinto che non si trattasse di un.esagerazione e che non solo sarei stato
pronto a morire per un amico, ma l'avrei fatto quasi con gioia.. F.UHLMAN,
l'amico ritrovato, 1971
Mio vecchio amico di giorni e pensieri da quanto
tempo che ci conosciamo, venticinque anni son tanti e diciamo un po. retorici
che sembra ieri. Invece io so che è diverso e tu sai quello che il tempo ci ha
preso e ci ha dato: io appena giovane sono invecchiato tu forse giovane non sei
stato mai. Ma d'illusioni non ne abbiamo avute o forse si, ma nemmeno ricordo,
tutte parole che si son perdute con la realtà incontrata ogni
giorno...............
Quei giorni spesi a parlare di niente sdraiati al sole
inseguendo la vita, come l'avessimo sempre capita, come qualcosa capito per
sempre. ............F. GUCCINI, Canzone per Piero, da .Stanze di vita
quotidiana., 1974 E. notevole l'effetto di immediatezza con cui l'artista
coinvolge lo spettatore nel suo personale dialogo con l'amico che Raffaello
sembra rassicurare con la sua serafica espressione del volto e con la mano
appoggiata sulla sua spalla. RAFFAELLO, I capolavori, a cura di N. Baldini,
Rizzoli 2003

2. Ambito socio-economicoArgomento: La riscoperta della
necessità di « pensare»
DOCUMENTI
«A che serve la filosofia? A niente, e a
nessuno. [..]

TIPOLOGIA C
Tema di argomento storico
I due volti del Novecento.Da un lato esso è secolo di grandi conquiste civili, economiche, sociali, scientifiche, tecniche; dall'altro è secolo di grandi tragedie storiche.Rifletti su tale ambivalenza del ventesimo secolo, illustrandone i fatti più significativi.


TIPOLOGIA D

Tema di ordine generale
Il principio
della legalità, valore universalmente condiviso, è spesso oggetto di violazioni
che generano disagio sociale e inquietudine soprattutto nei giovani.Sviluppa
l'argomento, discutendo sulle forme in cui i vari organismi sociali possono
promuovere la cultura della legalità, per formare cittadini consapevoli e
aiutare i giovani a scegliere un percorso di vita ispirato ai valori della
solidarietà e della giustizia.
Durata massima della prova: 6 ore.È consentito soltanto l'uso del dizionario italiano.

Non è consentito lasciare l'Istituto
prima che siano trascorse 3 ore dalla dettatura del tema.

http://www.edscuola.it/archivio/esami/mat_04.html

una promessa è una promessa: Jesolo, le foto






Ecco qualche immagine di Jesolo. Non aspettatevi di più però. Promessa Mantenuta! Bye

martedì 19 giugno 2007

Bisogna Saper Vivere - Anonimo

“Per quanto in un secondo tutto può cambiare e niente resta
com’è…” [883]
Ecco tutto ciò che odio della vita…
l’improvvisazione, l’imprevedibilità, i cambiamenti repentini, senza avviso ne
scelta…. E quest’anno ne ho pagato le conseguenze di questi “segni particolari
della vita”… davvero… quando sei convinto di avere un lavoro fisso e crei tutto
il tuo universo in base ad esso, [spesso trascurando gli affetti tuoi più cari]
tutto d’un tratto ti trovi a dover cambiare radicalmente la tua vita, si
spezzano decine di certezze: lo stipendio sicuro, il sogno di una casa tutta
tua… ma si inizia, si riprende, ancora una volta ci si rialza.
E proprio
quando scopri la felicità di un altro lavoro che ti lascia vivere, e la felicità
di poter essere sempre a fianco di coloro che ti vogliono bene davvero ecco che
ci sarà sempre qualcun altro che avrà qualche problema. Oggi per esempio ho
scoperto che il baretto dove amavo andare qualche volta a pranzare è costretto a
chiudere per un affitto davvero eccessivo che non permetterebbe a nessuno di
survive.
E siamo da capo.
Altri giovani su una strada a cercare un
lavoro, èpoche le offerte di lavoro e quelle che ci sono sottolineano
inesorabilmente la PRECARIETA’. Avete mai visto che qualcuno si fidi ciecamente
dei giovani offrendo magari ad un ragazzo tempo indeterminato senza gavetta? Che
tristezza… e sembra che il governo [sia esso di destra centro o sinistra] se ne
freghi completamente! Una casa costa 350.000 euro MINIMO, lo stipendio va dagli
800 ai 1100 euro al mese, una spesa costa minimo 200 euro al mese, 200 euro per
una stanza, 500 per un appartamento mini mini, qualche sera a bere qualcosa ...
Per non parlare di ricariche cellulari, benzina, assicurazione dell’auto o
abbonamenti vari tra treno, bus o che altro. Sperando di stare sempre bene di
salute…. Facile eh sopravvivere? E poi c’è un sacco di gente che si sofferma a
farsi mille problemi sulle piccole cose vane della vita… Bisogna imparare a
crescere e cercare sempre il lato positivo. Bisogna cercarsela la felicità
accontentandosi di tutto quel che si ha. Di certo non navigo nell’oro ma mi
concedo i piccoli capricci che fanno la felicità: un piccolo acquisto, un gesto
d’affetto, un week end improvvisato o un regalo inaspettato. Ecco le cose che
valgono più di qualsiasi altra cosa al mondo. Perché il lavoro precario resterà,
le case costeranno sempre di più,ma gli affetti ecco quelli restano , nel
momento del bisogno non ti abbandonano mai e bisogna averne cura, “coccolarli” e
dare loro tutto ciò che si può… al resto bisogna pensarci dopo, giorno per
giorno, a votle iniziando da zero e con la capacità e l’orgoglio di saper
iniziare di nuovo, da zero umilmente ma allo stesso tempo mantenendo alta la
propria ambizione. Credendo nei propri sogni perché “Si vive una volta sola” e
la vita va vissuta al massimo delle possibilità, senza alcun rimpianto.
E
non è mai troppo tardi per imparare a vivere.

Prime foto dal mare: hotel-camera-spiaggia

Ecco

un incipit della preparazione per le mie mini vacanzine..
l'hotel, la cameretta e la vista (in un angolino) sul mare...
che nostalgia!

Abbronzarsi bene... mangiando meglio...

Carote, spinaci e albicocche: ecco i primi tre tra i
frutti 'che abbronzano'. E' la Coldiretti a stilare la speciale classifica top
ten stilata sulla base del contenuto in Vitamina A dei diversi alimenti che
difende l'organismo dai raggi solari e favorisce la produzione nell'epidermide
del pigmento melanina che dona la classica tintarella alla pelle, nell'ambito
dell'iniziativa “Guadagnare salute” del Ministero della Salute.
Consumare
carote, insalate, cicoria, lattughe, meloni, peperoni, pomodori, albicocche,
fragole o ciliegie serve dunque a stare in salute, combattere l'obesità e le
altre malattie dell'alimentazione, ma anche a preparare l'abbronzatura estiva.
Il primo posto è conquistato indiscutibilmente dalle carote, al posto d'onore
salgono gli spinaci, a pari merito con il radicchio mentre al terzo si
posizionano le albicocche seguite da cicoria, lattuga, melone giallo e sedano,
peperoni, pomodori, pesche gialle, cocomeri, fragole e ciliege che - rileva la
Coldiretti - presentano comunque contenuti elevati di vitamina A o caroteni.
Ecco la top ten (i valori sono espressi in microgrammi di Vitamina A o in
quantità equivalenti di caroteni per 100 grammi di parte edibile):
1.
Carote
1200
2. Spinaci e
radicchi
500-600
3.
Albicocche
350-500
4. Cicorie e
lattughe
220-260
5. Meloni
gialli
200
6.
Sedano
200
7.
Peperoni
100-150
8.
Pomodori
50-100
9.
Pesche
100
10. Cocomeri e
ciliegie 20-40
Fonte:
Ufficio stampa Coldiretti 2007.


Rientrata Oggi... :(

Ciao a tutti!
Sono rientrata, purtroppo…
Eh già le vacanze ed i week end volano, troooppo in fretta… tra non molto ammirerete anche le foto fatte… Dove sono stata?
AL MARE! Che pakkia… ci siamo divertiti un mondo… Mare – Sole – Beach…. E ancora relax, passeggiate… una meraviglia… ci voleva proprio in mezzo a studio e lavoro. Anche se prima o poi bisogna ricominciare sempre. E rieccoci all’opera allora mentre il sole fortunatamente continua a splendere instancabile… sono troppo felice, non speravo di riuscire ada ndare in vacanza quest’anno ed invece 3 giorni da sogno…. Senza pensare a nulla, solo a rilassarsi e stare bene… ed anche il sole ha voluto fare la sua parte di modo che tutto filasse per il meglio…
Ma ora torno ai miei doveri, il rientro in ufficio è sempre duro e ricco di cose da recuperare, fare, sbrigare… anche se credo mi concederò una pausa pranzo al lago… giusto per approfittarne di una piadina e di un po’ di sole, che non fa mai male. A presto!

Il Nilo... un altro mito sfatato


Il Rio delle Amazzoni e' il fiume piu' lungo del mondo . Una spedizione brasiliana ha scoperto le sue vere sorgenti nelle Ande del Peru' meridionale, a una distanza dalla foce superiore al Nilo, fino ad oggi indicato con il corso di maggior chilometraggio del pianeta. Studiosi brasiliani dell'istituto di geografia e statistica (Ibge) e dell'istituto nazionale di ricerca spaziale (Inpe) hanno trovato le fonti del Rio delle Amazzoni a 5.600 metri di altitudine, nel Nevado Mismi, picco della cordigliera di Chila nel sud delle Ande peruviane. Se i calcoli dei ricercatori sono esatti, il punto di origine del Rio delle Amazzoni sta a una distanza dalla sua foce di 6.850 chilometri, ma potrebbe essere di piu', superando i 7.000 chilometri. Questo spostamento delle sorgenti dal nord del Peru', dove si riteneva finora che il grande fiume avesse inizio, alla zona desertica fra Atacama e Nazca, nel sud peruviano, rende il Rio delle Amazzoni piu' lungo del Nilo, da sempre indicato il maggiore fiume del mondo con i suoi 6.670 chilometri."Che fosse il fiume piu' ricco d'acqua con una portata 60 volte maggiore del Nilo gia' si sapeva - ha affermato Guido Gelli, il direttore oriundo italiano della sezione Geoscienze dell'Ibge - Ora si e' provato che e' anche il maggiore come lunghezza. Correggeremo le carte geografiche e daremo questa informazione corretta alla societa'". La spedizione e' appena rientrata dal Peru'. Il Rio delle Amazzoni nasce dal ruscello Apacheta che esce dal ghiacciaio del Mismi. Da li' all'Atlantico si chiama successivamente Lloqueta, Apurimac, Ena, Tambo, Ucayali, Maranon, Solimoes e, da Manaus, Amazonas o Rio delle Amazzoni. Gli studi in corso in Brasile comprendono immagini via satellite e modelli di elevazione digitale del terreno originati da un radar orbitale. Nei 1.900 chilometri che il Rio delle Amazzoni percorre dalle sue sorgenti alla piana amazzonica, nella foresta peruviana, il fiume scende di 5.540 metri. Nei 5.100 chilometri successivi fino alle sua foce, il fiume scende di solo 60 metri: da qui i suoi vasti meandri che di anno in anno ne cambiano la lunghezza. "E' stata quasi come una missione spaziale - ha aggiunto Gelli - Siamo stati soggetti alla confusione mentale dovuta all'aria rarefatta. Ora capisco perché ci sono stati cosi' pochi studi su questa area: non e' inaccessibile, ma senz'altro é inabitabile". Gli scienziati brasiliani stanno organizzando un seminario internazionale per presentare alla comunita' scientifica gli incredibili risultati della spedizione.Nella sua lunghezza corretta il fiume piu' lungo e piu' grande del mondo riceve quasi 7.000 affluenti, producendo alla sua foce 800 milioni di tonnellate di sedimenti all'anno. "Il piano e' di una nuova spedizione mondiale in settembre - ha concluso Gelli - Vedremo come il Rio delle Amazzoni se la cava nel periodo di siccita' alle sue sorgenti'".(ANSA)

venerdì 15 giugno 2007

Prossimi ad un nuovo week end

Ed è di nuovo venerdì…
e di nuovo si avvicina una sessione di esami, ogni giorno più vicina, ogni giorno con la dita incrociate perché è NECESSARIO passarli per arrivare alla laurea…
Il fatto che mi ha sconvolto è che più ti avvicini al grande momento e più questi esami ti sembrano non passare più… un po’ come mi aveva detto qualche anno fa Lanfranco, addetto stampa all’Itas quando gli raccontavano che mi mancavano una decina di esami. Pronta la sua risposta, ricca di esperienza “Attenta, quando ti avvicini al 5 iniziano ad essere sempre più lunghi, interminabili, infiniti e ti sembra di non finire mai.” (Grande Lanfr!) Inizialmente ero rimasta incredula e come sempre ho pensato “Mah, non sarà mica così per tutti” ed invece lo è stato e lo è tutt’ora che di esami me ne mancano meno di 3… più patentino ovviamente…
Che dirvi della settimana trascorsa… Alti e bassi, emozioni forti e belle e meno belle, bei ricordi e tante amicizia che si sono fatte sentire… Nello sport il beach è stato la priorità seguito dalle pulizie di casa, mentre negli affetti sempre e fortunatamente tutto bene. Con lo studio mi sono impegnata ma sembra sempre di essere indietro… speriamo invece che tempo, memoria e salute non mi tradiscano di modo da eliminare esami utopici.
Ultimo giorno di lavoro e poi finalmente week end pakkioso… ma per scaramanzia non vi svelerò dove e come andrò… dare tempo al tempo e martedì saprete tutto nei dettagli eh eh…
Ieri invece ho assistito ad un saggio di danza molto particolare. Bello, e su questo non ci piove, auditorium a parte… non ricordavo che l’avessero fatto nuovo e comunque chi lo ha progettato credo abbia preso le misure sulla base di persone alte non più di un metro e 50 perché poltroncine così scomode e così attaccate le une alle altre non ne ho mai viste in vita mia… A parte questo tema principale è stata La Divina Commedia, interpretata dai ragazzi della Formie. Passo dopo passo, nota dopo nota mi sono tornati in mente i vecchi tempi in cui mi sperimentavo anch’io su un palco… e l’hip hop era uno dei motivi per cui ero sempre allegra e in forma… mentre ora mi piacerebbe un sacco dedicarmi alla danza moderna … penso che mi si addice abbastanza…Che mi ha particolarmente colpito a parte la super bravura di ragazzi della compagnia quali Giulia e Nicola, il ragga Jam, ballato divinamente da Fede. Mi è piaciuta particolarmente questa disciplina a me totalmente sconosciuta. Peccato che in una simile disciplina veloce e sensuale io sarei impedita al 100%… Davvero, bello spettacolo… poi casetta e ancora al lavoro ma con uno spirito diverso perché poi fino a lunedì vacanza! Ora mi metto a studiare. Un bacione a todos! A presto.

mercoledì 13 giugno 2007

Friends





Un piccolo spazio per una piccola dedica.

La prima Alba in spiaggia

I ricordi

sono ciò che noi facciamo di loro...
Li cerchiamo di accantonare
invano
quando le emozioni ci travolgono, quando le cose belle finiscono

e lasciano l'amarezza di ciò che è stato

e si teme sempre non possa tornare più,
mai più...

poi finiscono
inaspettatamente
nell'oblìo, nascosti in un piccolo angolo di cuore,
laddove,

travolti dalle mondanità di tutti i giorni

possiamo non pensarli,
non riviverli, lasciarli
"ibernati" laddove nessuno può vederli....

laddove
noi non vogliamo ripensare...

si ripuliscono delle tristezze, dei momenti
brutti e tornano a splendere,

chiusi in qualche cellula
di quello strano
muscolo chiamato cuore...

nucleo di tutte le emozioni,
nucleo della vita...

Ogni suo battito è un istante di vita trascorsa e ogni
nostro pensiero può aprirne un cassetto...

e così inaspettatamente nella vita ti ritrovi ad
affrontare ciò che non avresti mai
pensato...

per un gioco di coincidenze si
riapre un cassetto dei ricordi

e torna alla luce.. come un film, un flash...
davanti al tuo sguardo scorrono istanti di vita vissuta,

scorre l'ingenuità della gioventù,

scorre la spensieratezza di attimi trascorsi...

le piccole bugie per farsi piacere, scorre la prima alba in spiaggia, scorre il primo di
migliaia
di Arrivederci e scorrono le emozioni...

così a volte non vorresti
crescere mai, altre volte vorresti che il tempo volasse per farti
dimenticare
invano ed altre ancora ti ritrovi con gioia adulto, senza
neppure accorgerti, ad
affrontare le emozioni di un passato che sembra un
sogno, sembra non
appartenerti, sembra un film particolarmente
travolgente...e stai bene, e ti
senti felice e ti senti pieno di bene, per
te e per le persone che fanno parte
di tutto ciò che è stato, per le persone
che ancora riescono a farti vivere e
sorridere... Grazie ...

Amami quando... Anonimo

..."Amami quando meno me lo merito, perchè sarà quello
il momento in cui ho più bisogno di te"...

Dedica Virtus ai Player

03.06.2007 - Grazie Ale, Patrick, Ciccio, Pino, Gio, Beppe, Matteo, Dalla,
Mirco, Carlo, Ferro, Bazza, Fede, Lorenz, Alan, Teo, Mamo per averci creduto
fino al 94'.Spesso una retrocessione scava nel morale e diminuisce gli stimoli,
lascia dentro una delusione difficile da smaltire e che, in molte società, rompe
alcuni equilibri delicati da ricostruire. Fortunatamente questa non è una regola
fissa e la Virtus, nonostante la retrocessione in seconda categoria, ha
intenzione di pianificare il futuro per cercare di costruire una squadra ed una
società che ha grandi tradizioni e che è stata, e che sarà, ancora un
punto di riferimento importante nel panorama calcistico giovanile della città di
Trento. Naturalmente ci sarà da lavorare per cercare di riapprodare subito in
Prima Categoria, non sarà facile, ma è il nostro obbiettivo e siamo determinati
a raggiungerlo.

Tratto da : www.usvirtus.it